研究报告 饮用西红柿汁可缓解运动疲劳
日本一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，报告有减轻运动疲劳的西红效果。
在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、可缓矿物质和有机酸等营养成分，解运能减轻疲劳。动疲为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的研究饮用具体作用，日本著名食品企业可果美公司和铃鹿医科大学成立联合研究小组，报告调查了西红柿汁对血液中疲劳生物标志物的西红影响和有效的摄取时间。
在实验中，研究人员让一组实验鼠在运动前1小时喝西红柿汁，可缓另一组实验鼠则是解运在器械上跑1小时后喝西红柿汁，还有一组实验鼠运动30分钟后喝西红柿汁，动疲休息一小时之后再继续跑30分钟。研究饮用
运动过后6个小时，研究人员检测了实验鼠血液中疲劳生物标志物细胞因子“TGF-b”的浓度，发现运动前和运动中喝西红柿汁的实验鼠，与饮水的实验鼠相比，这一指标减少50%至60%，而运动后喝西红柿汁的实验鼠几乎没有什么变化。
研究小组认为，这说明西红柿汁具有抗疲劳的效果，但是并不能消除疲劳。研究小组认为氨基酸和柠檬酸等西红柿中的水溶性成分具有缓解疲劳的作用。
(责任编辑：养生知识)
总结肝炎患者的症状有哪些
秋天最适合补燕窝 滋阴又美肤推荐文章
-
冬天是一个容易长赘肉的季节，每到冬季来临都会有一大批人喊着减肥。但是效果如何呢？现实情况是有些人一直也没减下来，有的人利用了错误的方式反弹了很多。那么如何在冬季进行科学化的减肥呢？1、冬天为什么是长肉 ...[详细]
-
进入到秋冬季节之后很多姑娘就会感觉特别烦躁，因为皮肤会感觉特别干燥，而且还会出现紧绷瘙痒的情况，在这种状态下大家需要注意全面的补水和保湿，秋冬季节皮肤干燥就需要注意合理的护理，否则非常容易让皮肤的粗糙
...[详细]
-
进入到秋冬季节之后很多姑娘就会感觉特别烦躁，因为皮肤会感觉特别干燥，而且还会出现紧绷瘙痒的情况，在这种状态下大家需要注意全面的补水和保湿，秋冬季节皮肤干燥就需要注意合理的护理，否则非常容易让皮肤的粗糙
...[详细]
-
进入秋季，由于“燥邪”，有些人老是上火，舌头上、粘膜上不起眼的口腔溃疡让人难受至极。总有些人会反复长，好了一个另一个就“迫不及待”地出现了。口腔溃疡怎么好得快?饮食上多多吃蔬果，忌重口味;工作生活上要
...[详细]
-
这道香气逼人且饱足感十足的鸡肉料理，是利用花生酱拌炒而成。通常大家会觉得在瘦身时一定要避开花生酱这类高卡路里的食物，但其实只要不过量，持续食用花生含量高达90％以上的花生制品，反而有助于燃烧内脏脂肪。
...[详细]
-
相信任何一个女性都希望让自己的皮肤吹弹可破，也希望能够让自己皮肤的状态越来越好，然而很多女性朋友都很喜欢购买昂贵的护肤品，其实殊不知在生活当中吃一些养生的食物，不仅可以让自己身体的状态变得更健康，而且 ...[详细]
-
-
-
最近关于鸡蛋和心血管疾病的研究往往相互矛盾。根据一份报告，每天多吃半个鸡蛋会增加1.1％的心血管疾病风险和1.9％的早期死亡风险。纽约伦诺克斯山医院的心脏病学博士SatjitBhusri说，最重要的还
...[详细]
-
类风湿关节炎危害较大，如不及时接受治疗，可能会导致手脚关节肿胀、变形，进而给患者的日常生活造成影响。同时，类风湿性关节炎又是一种比较“顽固”的疾病，一旦患上该病，患者可能就需要做好长期治疗、“打持久战
...[详细]
热点阅读